Pfefferminztee hat verschiedenste Eigenschaftten, die unsere physische und geistige Gesundheit fördern. Man kann ihn nicht nur trinken, sondern auch äußerlich anwenden, um davon zu profitieren. Erfahre anschließend mehr darüber!
Der klassische Pfefferminztee schmeckt erfrischend und wirkt entspannend. Doch er hat viele weitere sehr vorteilhafte Eigenschaften, von denen dein Körper und Geist profitieren können.
Du kannst damit verschiedene Beschwerden lindern und Ausgleich finden. Die wichtigsten Wirkstoffe dieses Krautes sind Vitamin A und C, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Mineralstoffe. Alle sind sehr gesund für deinen Organismus!
Pfefferminztee ist praktisch in allen Ländern der Welt sehr beliebt. Unabhängig vom Klima kann man ihn fast überall pflanzen, im Garten oder auch in einem Blumentopf in der Küche. So kannst du immer frische Minze genießen und von all den Vorteilen Nutzen ziehen.
Pfefferminze schmeckt auch in Salaten und Mixgetränken sehr erfrischend!
Du kannst diesen Kräuteraufguss gegen Halitose verwenden, denn er zeichnet sich durch antibakterielle Eigenschaften aus und erfrischt den Atemn. Es handelt sich deshalb um ein ausgezeichnetes Hausmittel, das dazu auch noch richtig gut schmeckt!
Minze ist auch in vielen handelsüblichen Zahncremes und Mundspülungen enthalten. Wenn du dir damit eine hausgemachte Mundspülung zubereitest, solltest du mehr Minze als für den klassischen Tee verwenden.
Pfefferminztee kann auch bei einer Abnehmdiät ein guter Verbündeter sein. In Kombination mit grünem Tee wird damit der Stoffwechsel beschleunigt und du kannst Fett einfacher abbauen.
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Bei Erkältungen, Schnupfen oder chronischer Sinusitis ist Pfefferminztee ebenfalls ein guter Helfer. Das darin enthaltene Menthol befreit die Atemwege und kann gleichzeitig Halsschmerzen lindern.
Pfefferminze enthält Rosmarinsäure, die antioxidativ und entzündungshemmend wirkt. Es konnte festgestellt werden, dass diese Säure auch bei saisonalen Allergien und Asthma sehr vorteilhaft ist. Sie reduziert den Anteil an weißen Blutkörperchen, der bei Allergien erhöht ist. Dadurch können unangenehme Beschwerden gelindert werden.
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Wie bereits erwähnt hat die Pfefferminze antiseptische und antibakterielle Eigenschaften. Deshalb kannst du damit Herpes Typ 1, Hautreizungen und Schuppen behandeln. Auch gegen Kopfläuse hilft dieses Hausmittel.
Wenn du von täglichem Stress geplagt bist, dann kannst du dich bei einer Tasse warmem Pfefferminztee entspannen. Das darin enthaltene Menthol wird dich beruhigen und dir helfen, Stress abzubauen. Du kannst damit auch Müdigkeit und mentale Erschöpfung lindern.
Du kennst Pfefferminze vielleicht auch als Mittel gegen Muskelschmerzen. Viele schmerzlindernde Salben enthalten Menthol. Ein einfaches Hausmittel ist ein warmer Umschlag mit Pfefferminztee, um den verspannten Körperbereich zu behandeln.
Wenn es dir schwer fällt, ein- oder durchzuschlafen, trinke am besten einen warmen Pfefferminztee vor deiner Nachtruhe. Damit entspannen sich nicht nur die Muskeln, sondern auch dein Geist!
Eine langsame oder schwere Verdauung kann mit einer Tasse Pfefferminztee nach dem Essen verbessert werden. Du kannst damit auch Magenschmerzen, Blähungen oder Entzündungen lindern.
Außerdem hilft dieser Klassiker bei Reizdarm. Vergiss jedoch nicht, dass er bei Reflux nicht zu empfehlen ist!
Insbesondere Pfefferminzöl kann Krebspatienten unterstützend helfen. Damit kann beispielsweise durch Chemotherapie verursachte Übelkeit effektiv gelindert werden. Außerdem hilft die Minze, die DNA zu schützen und beugt in bestrahlten Körperbereichen dem Tod gesunder Zellen vor.
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